"Was wir in uns nähren, das wächst - das ist ein ewiges Naturgesetz."  (Goethe)

Kerstin Löwenstein

Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention

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"Meditation im Alltag"
Kerstin Löwenstein
Meditation im Alltag
Broschiert: 96 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 300045733X
ISBN-13: 978-3000457333

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"Atem und Bewegung als
formgebende Kräfte
"
Kerstin Löwenstein
Atem und Bewegung als formgebende Kräfte
Broschiert: 164 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3639844521
ISBN-13: 978-3-639-84452-8

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Liebe Interessenten und Interessentinnen!

 

"Was wir in uns nähren, das wächst - das ist ein ewiges Naturgesetz."

Dieser Satz Goethes beschreibt die Basis unserer Weiterentwicklung:

sinnvolle seelische Aktivität.

Die Art und Weise, wie wir denken, wie wir fühlen, wie wir unser Handeln gestalten, kann die Richtung des Lebens mitbestimmen. Die Inhalte und die Ausrichtung, die wir unserem Bewustsein geben, tragen zu neuen Kräften bei uns selbst sowie in der Mitwelt bei.

Bei Erwachsenen ebenso wie bei Jugendlichen und Kindern möchte ich Folgendes fördern:

  • seelische, körperliche und geistige Entwicklung und Kräfte, 
  • Bewusstsein für Fähigkeiten (Ressourcen) und Quellen der Krisenbewältigung (Resilienz),
  • Gestaltung der zwischenmenschlichen Beziehungen, die Wahrnehmung, Unterstützung, Freiheit und Verantwortung zugleich ermöglicht,
  • eine soziale, empathische Form der Individuation,
  • basierend auf freien Gedanken, eigenen Zukunftsvorstellungen, Werten und Zielen.

Menschen in jeder Lebenslage bei allen wesentlichen psychischen Erkrankungen sind angesprochen. Auch Paartherapie und Familienberatung ist möglich. Wenn Sie persönlichen Kontakt mit mir aufnehmen wollen, ist dies meist ohne lange Wartezeiten möglich!

Psychotherapie biete ich als ganzheitlich orientierte Einzel-, Paar- oder Gruppentherapie an. Ich setze am Seelischen des Einzelnen an, nicht nur an den Krankheitssymptomen, und betone die bewussten und unbewussten Wechselwirkungen im Gefüge von Körper-Seele-Geist. Manchmal empfehle ich auch Ernährungsveränderungen und /oder Naturheilmittel zur Unterstützung der Genesung.

Yoga im modernen Sinne kann nicht nur innere Ruhe, sondern auch die individuelle schöpferische Kraft fördern. Yoga kann zum tieferen und eigenständigen persönlichen Erleben vom Zusammenwirken von Geist und Materie beitragen und dazu motivieren sich aktiv und gebend zum Geistigen, zum Menschen und zur Natur zu wenden.

Meine Yogakurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, auch Senioren, wurden  von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, so dass sie als Präventionsmaßnahmen bezuschusst werden (Zertifikat siehe links). Yoga biete ich mit Entspannung, Asanas, Meditation, Wahrnehmungstraining und spiritueller Textarbeit an. Zu diesem Thema finden Sie von mir einige Fachartikel.

Yoga ist unabhängig von ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlungen genauso auch in Ergänzung dazu möglich. Obwohl es nach neuster wissenschaftlicher Erkennntnislage mit Yoga bei bestimmten körperlichen und psychischen Erkrankungen ähnliche Effekte geben kann wie mit Psychotherapie, kann Yoga auf keinen Fall psychotherapeutische Behandlungen ersetzen. Ich biete Yoga in Kursen als entwicklungsfördernde oder in Einzelarbeit auch als therapeutische Maßnahme an.

Gesundheitstraining biete ich für einzelne Aspekte des Lebens an, wie z.B. Atmung, Achtsamkeit,  Ernährung, individuelle Stressbewältigung, Lebenskräfte-Aufbau, Naturbezug, gewaltfreie Kommunikation als Empathietraining.

Auch Coaching sowie SYoga :: Der Sitz der Taube :: Kerstin Löwensteinupervision sind bei mir möglich.

Schon seit 2001 arbeite ich in dieser Weise in eigener Praxis in Bad Honnef. Als Diplom-Biologin genauso wie als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Europäischem Zertifikat, Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin  und als zertifizierte Yogalehrerin/Yogatherapeutin beschäftige ich mich allerdings schon sehr viel länger mit den grundlegenden Fragen des Lebens bei Menschen, Pflanzen und Tieren und deren ökologischem Miteinander. Insbesondere die Prozesse von inneren und äußeren Bewegungen, Werden und Vergehen, Loslassen und Neuanfangen, von Wachsen, Wandeln, Gestalten finden sich in der Natur genauso wie im Menschen und seinen Gliedern Körper, Seele und Geist sowie in der Gesellschaft wieder. Diese Zusammenhänge sind für therapeutische Fortschritte aus meiner Sicht heute mehr denn je von besonderer Bedeutung. Denn viele herkömmliche - vor allem psychiatrische - Behandlungswege treten heute auf der Stelle. „Keine neuen Medikamente, keine neuen Ideen – kaum eine andere Disziplin tritt derart auf der Stelle wie die Psychiatrie. ...Woran liegt's?“ fragt Prof. Gründer. Es sei eine wissenschaftliche Revolution nötig, ein Sprung auf eine neue Verständnisebene von psychischen Krankheiten, so die Ärztezeitung nach dem Kongress der DGPPN 2016 (vgl.  http://www.aerztezeitung.de/extras/druckansicht/?sid=926708&pid=936903)

Bitte beachten Sie auf dieser Seite auch den Abschnitt links unten, mit dem ich auf einige Veröffentlichungen von mir aufmerksam machen möchte, die sowohl den Yogabereich als auch die Psychotherapie, insbesondere Tanztherapie und Atemtherapie betreffen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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