"Was wir in uns nähren, das wächst - das ist ein ewiges Naturgesetz."  (Goethe)

Kerstin Löwenstein

Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention

Buchtips...

"Meditation im Alltag"
Kerstin Löwenstein
Meditation im Alltag
Broschiert: 96 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 300045733X
ISBN-13: 978-3000457333

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"Atem und Bewegung als
formgebende Kräfte
"
Kerstin Löwenstein
Atem und Bewegung als formgebende Kräfte
Broschiert: 164 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3639844521
ISBN-13: 978-3-639-84452-8

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Liebe Interessenten und Interessentinnen!

"Was wir in uns nähren, das wächst - das ist ein ewiges Naturgesetz."

Dieser Satz Goethes beschreibt in aller Kürze eine wesentliche Regel unseres Lebens:

sinnvolle innere Aktivität fördert unser seelisches Wachstum und Wohlbefinden.

Für die Seele gelten Gesetzmäßigkeiten, die wir selbst in Errfahrung bringen können. Die Art und Weise, wie wir denken, wie wir fühlen, wie wir unser Handeln gestalten, hinterlässt im Leben Spuren - im inneren der Seele wie im äußeren Leben.

Psychotherapie biete ich als ganzheitliche Einzel-, Paar- oder Gruppentherapie an. Auch Familienberatung ist möglich. Wenn Sie Hilfe benötigen, ist dies meist ohne lange Wartezeiten möglich! Menschen in jeder Lebenslage sind angesprochen. Bei Erwachsenen ebenso wie bei Jugendlichen und Kindern möchte ich die seelische, soziale, körperliche und geistige Weiterentwicklung (ganzheitliche Ich-Entwicklung) sowie die Fähigkeiten zur Konflikt- und Krisenbewältigung (Resilienz) fördern. Ich setze den Fähigkeiten an, weniger an Krankheitssymptomen. Und ich beziehe die Wechselwirkungen im Gefüge von Körper-Seele-Geist-Natur ein. Dabei können auch Fragen nach dem Menschenbild und spirituelle Sinnfindungen eine Rolle spielen. Manchmal empfehle ich zudem Ernährungsveränderungen und /oder Naturheilmittel zur Unterstützung.

Yoga im modernen Sinne kann Aktivität ebenso wie innere Ruhe fördern. Meine Yogakurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, auch Senioren, wurden von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, so dass sie als Präventionsmaßnahmen bezuschusst werden (Zertifikat siehe links). Yogastunden biete ich Entspannung, Asanas basierend auf Hatha-Yoga-Übungen, Meditation, Wahrnehmungstraining, spiritueller Textarbeit und Anregungen zur Integration des Gelernten in den Alltag an. Zu diesem Thema finden Sie von mir einige Fachartikel.

Yoga ist unabhängig von ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlungen genauso wie in Ergänzung dazu möglich. Obwohl es laut jüngster wissenschaftlicher Erkennntnislage  bei bestimmten körperlichen und psychischen Erkrankungen mit Yoga ähnlich positive Effekte geben kann wie mit Psychotherapie, können Yogamaßnahmen aber psychotherapeutische Behandlungen nicht ersetzen. Ich biete Yoga in Kursen als entwicklungsfördernde oder in Einzelarbeit als therapeutische Maßnahme an.

Gesundheitstraining biete ich für einzelne Aspekte des Lebens an, wie z.B. Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, individuelle Stressbewältigung, Lebenskräfte-Aufbau, Naturbezug, gewaltfreie, spirituell erweiterte Kommunikation als Empathietraining.

Auch Coaching sowie SYoga :: Der Sitz der Taube :: Kerstin Löwensteinupervision sind bei mir möglich.

Schon seit 2001 arbeite ich in dieser Weise in eigener Naturheilpraxis in Bad Honnef. Als Diplom-Biologin genauso wie als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Europäischem Zertifikat, Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin und als zertifizierte Yogalehrerin/Yogatherapeutin beschäftige ich mich allerdings schon sehr viel länger mit wesentlichen Fragen des Lebens bei Menschen, Pflanzen und Tieren und deren ökologischem Miteinander. Insbesondere die Prozesse von inneren und äußeren Bewegungen, Werden und Vergehen, Loslassen und Neuanfangen, von Wachsen, Wandeln, Gestalten finden interessieren mich. Diese Prozesse und ein Verständnis für die größeren Zusammenhänge, die für jeden einzelnen Menschen mitbestimmend sind, sind für therapeutische Fortschritte aus meiner Sicht heute mehr denn je von besonderer Bedeutung. Denn viele herkömmliche - vor allem psychiatrische - Behandlungswege treten heute auf der Stelle. „Keine neuen Medikamente, keine neuen Ideen – kaum eine andere Disziplin tritt derart auf der Stelle wie die Psychiatrie. ...Woran liegt's?“ fragt Prof. Gründer. Es sei eine wissenschaftliche Revolution nötig, ein Sprung auf eine neue Verständnisebene von psychischen Krankheiten, so die Ärztezeitung nach dem Kongress der DGPPN 2016.

In meiner Praxis arbeite ich in dringenden Fällen mit dem Psychiater und ärtzlichen Psychotherapeuten Dr. med. H. Moorkamp zusammen.

Bitte beachten Sie auf dieser Seite auch den Abschnitt links unten, mit dem ich auf einige Veröffentlichungen von mir aufmerksam machen möchte, die sowohl den Yogabereich als auch die Psychotherapie, insbesondere Tanztherapie und Atemtherapie betreffen.

 
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