"Alles soll so einfach wie möglich gemacht werden, aber nicht einfacher."  (Albert Einstein)

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Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention

Buchtips...

"Meditation im Alltag"
Kerstin Löwenstein
Meditation im Alltag
Broschiert: 96 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 300045733X
ISBN-13: 978-3000457333

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"Atem und Bewegung als
formgebende Kräfte
"
Kerstin Löwenstein
Atem und Bewegung als formgebende Kräfte
Broschiert: 164 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3639844521
ISBN-13: 978-3-639-84452-8

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Termine 2018

Yogagruppen für jedes Alter

Die Kurse Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe für Erwachsene sowie Yoga für Kinder und Yoga für Jugendliche sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurse zertifiziert. Für Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen (AOK, BEK, Vdek, verschiedene IKK, Knappschaft u.a.) besteht die Möglichkeit nach § 20 SGB V eine Bezuschussung zu beantragen.Genauere Informationen - auch über die Höhe der Kostenübernahme, die je nach Kasse variiert - erteilt Ihnen Ihre Krankenkasse. Voraussetzung für die Erstattungsfähigkeit ist eine mindestens 80%ige Teilnahme sowie eine bestätigte Voranmeldung. Nicht nur einzelne Versicherte werden von ihrer Krankenkasse unterstützt, sondern auch Betriebe bei der betrieblichen Gesundheitsförderung. Arbeitgeber können pro Mitarbeiter bis zu 500,- Euro im Jahr für Gesundheitskurse steuerfrei anbegen. Die Finanzämter orientieren sich hierbei an den Qualitätskriterien der Krankenkassen.

Private Krankenkassen sowie Zusatzversicherungen übernehmen in vielen Fällen ebenfalls Kosten (für therapeutische Behandlungen mit Bewegung, Entspannung, Atmung, Ernährung).

Hier finden Sie Bewertungen meiner Arbeit von Kunden/-innen.

 

Erwachsenenkurse mit 12 Terminen für 180,- Euro, Kurse für Kinder und Jugendliche mit 10 Terminen für 100,-. Feiertage, Karnevalstage und einige Ferientage in NRW sind unterrichtsfrei.

Einstieg bei freien Plätzen - für mindesstens 4 Einführungseinheiten - auch in laufende Kurse möglich! Matten und alle weiteren Materialien werden von mir zur Verfügung gestellt.

Montag

6.1. - 16.4. 2018

 

Dienstag

9.1.-20.3.2018

 

Mittwoch

10.1.-18.4.2018

 

 

Donnerstag

11.1.-19.4.2018

 

Freitag

Kurs 'A'
18.45h - 20.15 h
Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe/Aufrichtekräfte
für Rücken und Seele

 

Kurs 'F'
17.00h - 18.00h
 
Yoga für Jugendliche/Kinder

Kurs 'B'
18.45h - 20.15,
Yoga für Anfänger / Neuinteressierte Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe -

 

Kurs 'C'
9.00h - 10.30h
Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe/
Stärkung von Lebens- und Seelenkräften

 

Kurs 'G'
16.00h - 17.00h
Yoga für Kinder

Kurs 'H'
18.30h - 20.00h

Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe/
Stärkung von Lebens- und Seelenkräften

 

Kurs 'L' 1 x mtl. auf Anfrage
18.15h - 20.15h
Körperorientierte Gruppen-Psychotherapie

 
Samstags/sonntags (jeweils 14.00h - 17.30 h) 4 UE 45,- €

Kurs 'P1'
auf Nachfrage Yoga bei Ängsten: Die vier menschlichen Grundängste und ihre Ausbalancierung

Kurs 'P2'
auf Nachfrage Der Atem in der Bewegung

Kurs 'P3'
auf Nachfrage
Beziehungsfördernde Meditation

Kurs 'P4'
auf Nachfrage
 Wie fördert Yogapraxis die Lebenskräfte? Vierstufige Prozesse in Bewegung.

Kurs 'P5' - Sonntag
auf Nachfrage
Die Raunächte - Zielsetzungen für das Jahr 2018


 

Kurs 'W': offene Gruppe
Yoga im Alltag Meditation, Asanas und deren soziale Bedeutung

Eingangsbereich-AussentreppeWeitere Themen, Termine, Einzelstunden, Hausbesuche auf Anfrage!

In meinen Yogakursen biete ich Theorie und Praxis sowie individuelle Hilfestellungen in folgenden Bereichen an: Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsfluss, Bewusstseins-, Atem- und Entspannungsübungen, Selbsterkenntnis, Meditation, sinnstiftendes Lesen und die Übertragbarkeit des Gelernten auf die Gestaltung des täglichen Lebens.

Die Stunden sind für Kinder, Jugendliche und Männer und Frauen in (fast) jeder Lebenssituation geeignet. Schwangere integriere ich in eine laufende Gruppe. Es finden Kleingruppen mit maximal 12 Personen statt.

Pro 90-Minuten-Einheit betragen die Kosten bei Yogakurse für Erwachsene 15,- Euro. Für Kinder und Jugendliche betragen die Kosten pro 60 Minuten 10,- Euro. Ein Präventionskurs mit 12 Kurseinheiten für Erwachsene kostet 180,- Euro, für Kinder und Jugendliche 100,- Euro bei jeweils 10 Kurseinheiten. Die Preise und Inhalte für die Gruppe "Kreative Psychotherapie" entnehmen Sie dem Link. Ermäßigungen für u.a. Studenten und Arbeitslose sind nach Absprache selbstverständlich.

Neu-Einstieg in laufende Gruppen ist zu jeder Zeit möglich, wenn Sie mindestens an 4 Kursterminen teilnehmen. Versäumte Stunden können Sie in den Parallelkursen an anderen Wochentagen während der jeweiligen Kursdauer nachholen.

Mündliche und schriftliche Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Teilnahmegebühr vor Veranstaltungsbeginn. Die Anmeldung gilt als bestätigt, wenn keine Absage erfolgt. Der Rücktritt von Anmeldungen erbitte ich schriftlich. Bei Rücktritt später als 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird die Hälfte der Gebühren fällig, danach der Gesamtbetrag. Bei Nichtteilnahme ohne Abmeldung oder eine teilweise Teilnahme an den Angeboten berechne ich die volle Gebühr. Jeder haftet für seine Gesundheit selbst. Bitte lockere Gymnastikkleidung mitbringen. Andere Utensilien wie Matten, Decken, Sitzkissen etc. werden von mir gestellt. Die Kurse ersetzen keine Ausbildungen oder berufliche Fortbildungen und berechtigen nicht zum professionellen Anbieten des Yoga.

 

 
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