Behandlungsform bei Ängsten

Mein therapeutisches Vorgehen bei Ängsten:

Klärung und Bearbeitung der Ursachen
Herausarbeitung der Konflikte und Angstauslöser, Bearbeitung der Einstellungen zu den Angstauslösern
Umgang mit Angstgefühlen: Ausdruck und Gestaltung
Verhaltenskorrektur: Angstbewältigung, angemessene Auseniandersetzung mit der Angst auslösenden Situationen,
Förderung von Zentrierung und Ordnung zwischen Innen und Außen, Eigenem und Fremdem
Ordnung des sozialen Umfeldes
Bewußtseinstraining: Konzentrations- und Vorstellungsübungen
Bewegungs-Anregung
Spezielle Yoga-Asanas zur Förderung der seelischen Mitte und der Lebenskräfte
Atemtraining speziell zur Vertiefung und Rhythmisierung des Atems
Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Spannungsregulation, Entspannungsübungen
Individuelle Ernährungsempfehlungen
Spezifische Naturheilmittel, z.B. aus der Bachblütengruppe