Yoga Kursthemen

Die aktuell gültigen Termine finden Sie unter Yoga-Kursplan.

Unten sind beispielhaft weitere mögliche Angebote für die drei Haupt-Arbeitsbereiche von mir aufgelistet. Auf Ihren Wunsch hin konzipiere ich auch individuell abgestimmte Seminare, gerne auch in Ihren Räumen.

A) Psychotherapie
B) Yoga
C) Gesundheitstraining, dazu gehört auch der Bereich Ernährung

Mögliche Angebote - je nach Nachfrage:

Kreative Psychotherapie in der Gruppe: Stärkung im Denken, Fühlen & Handeln
Yoga für Kinder (6-13 Jahre): Bewegung, Empfindungsschulung, Willensanregung, Entspannung, Konzentration in Bewegung.
Yoga für Jugendliche (14-18 Jahre): Spannkraft, Dynamik, Haltung, Motivation, Entspannung und Konzentration.
Innere Ruhe/Grundlagen eines zeitgemäßen Yogaansatzes: Allgemeine Inhalte, Basisübungen, Einführung in den Umgang mit spirituellen Texten.
Mit Yoga das Rückgrat stärken: Aufrichtekräfte im Menschen. Das Ich und das Rückgrat.
Heiltherapeutischer Yoga: Freies Atmen, bildhaftes Körpererleben, zur Anregung der Sinnesfreude, u.a. bei Essstörungen, Depressionen, Ängsten und Traumatisierungen.
Stärkung der Lebenskräfte- und Seelenkräfte: Denken, Fühlen, Wollen sowie Theorie und Praxis zu den Lebenskräften.
Yoga als Kunst: Ästhetische Bildung. Schöpferische Gestaltung beim Üben und im Alltag, ausgewählte Übungen.
Schöpferkraft entwickeln: Yogaübungen zur Stärkung des Denkens.

Zusätzliche Themen:

Stressbewältigung: Neuorientierung und individueller Umgang mit Stress.
Yoga der Ernährung, Getreideküche, Brotbacken, Gedankenbildung und Freude beim Kochen
Kommunikation im Lichte der Spiritualität: Tugenden und Ideale im Miteinander.
Wut als Ich-Kraft: Welche Bedeutung haben Wut und Zorn für die Entwicklung?
Naturbegegnung und Naturheilmittel
Chakren: Theorie und Praxis zu den einzelnen Chakren - Bedeutung der sieben Chakren für Bewußtsein und Körper. Pflege von Tugendkräften im Alltag.
Meditation im Alltag
Loslassen und Neuanfangen: Seminar zum Thema Trennung, Verlust, Abschied und Neugestaltung im Leben.
Atemtherapeutische Yogaübungsweise: Das Element des Fließens in Atem und Bewegung
Raunächte und Zielsetzungen für das Neue Jahr: Vorbereitung auf Weihnachten und Jahreswechsel.