Alles bewusste Leben ist Yoga - Yogakurse 2024

Für Anfänger und Fortgeschritte sowie für alle Altersgruppen: Erwachsene, Senioren, Kinder und Jugendliche

Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention unter KU-ST-74T15W  zertifiziert. Versicherte gesetzlicher Krankenkassen (AOK, BEK, Vdek, IKK, Knappschaft u.a.) haben Anspruch auf Bezuschussung der Kursteilnahme (pro Kurs 75,- Euro). Bei mindestens 80%iger Teilnahme an dem gebuchten Kurs bekommen Sie von mir eine von der ZPP vorgefertigte Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Zertifizierte Bewertungen meiner Arbeit finden Sie in meinem Gästebuch.

In meinen Yogakursen biete ich Theorie und Praxisfür Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen in folgenden Bereichen an: Körperhaltungen (Yoga-Asanas mit dem individuellen Können angemessenen Hilfestellungen), Bewegungsfolgen, Bewusstseins-, Atem- und Entspannungsübungen, Förderung von Wahrnehmung und Achtsamkeit, Selbsterkenntnis, inhaltlich zentrierte Meditation als gebende Aktivität, sinnstiftende Literatur. Mir ist vor allem die Übertragbarkeit des Gelernten auf die Gestaltung des täglichen Lebens wichtig, gemäß dem Zitat von Sri Aurobindo (Begründer des intergralen Yoga) "Alles bewusste Leben ist Yoga". Die Stunden sind in vielen Lebenssituationen geeignet. Schwangere integriere ich in  laufende Gruppen. Weitere Themen, Termine, Einzelstunden, Hausbesuche auf Anfrage!

Die Yogakurse umfassen verschiedene der unter Seminarangebote genannten Themenfelder, u.a. Anregung der inneren Ruhe, der Lebens- und Gestaltungskräfte sowie der Aufrichtekräfte in Körper, Geist und Seele. Schauen Sie sich gerne einige Yogafotos an, aus denen mein Yoga-Stil hervorgeht: Ich lege Wert auf gute körperliche und seelische Durchgstaltung und und insbesondere auf längere Haltephasen der Asanas bei fließendem Atem und klarem Denken und Fühlen. Während der Fotoaufnahmen habe ich die Yogahaltungen ausgeführt mit Gedanken der Verbindung zwischen Menschen, Erde, Himmel und Natur: Andreaskreuz, Baum, Boot, Entspannungslage, Erde, Fisch, Fisch im Lotus, Gedrehtes Dreieck, Gedrehte Kopf-Kniestellung, Halbmond, Kamel - Beginn, Kamel, Kobra, Kopf-Knie-Stellung, Liegendes Dreieck, Lotussitz, Pferd, Pflug, Schulterstand, Seitliche Waage, Stehender Halbmond - Beginn, Stehender Halbmond, Stehende Kopf-Kniestellung, Taube - Sitz, Yoga-Mudra.

An gesetzl. Feiertagen NRW und in den Schulferien NRW sowie an einigen Karnevalstagen findet kein Unterricht statt! 

Die Yogakurse unterliegen anders als mein Therapieangebot der KleinstunternehmerInnen-Regelung und sind nach § 19 UStG von der Umsatzsteuer befreit (Steuernummer 222/5274/1433 – Finanzamt St. Augustin). Für alle Kurskosten gilt deswegen: brutto wie netto.

A, B, C, Z: Erwachsene aller Altersstufen - Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe. Je 12 Termine à 90 Minuten: 288,- (minus 75,- Krankenkassenerstattungsbetrag) Euro. 

F: Kurse für Kinder (ab 8 Jahren) und Jugendliche (ab 14 Jahren) 10 Termine à 60 Minuten: 170,- (minus 75,- Krankenkassenerstattungsbetrag) Euro.

Veröffentlichungen von mir zu diesen Themen unter Downloads

Yogakurse leite ich in meiner Praxis in Kleingruppen mit  6-8 Personen. Matten, Sitzkissen und andere Materialien stelle ich zur Verfügung.Durch Krankheit oder berufliche Verpflichtungen versäumte Stunden können Sie evtl. nach  in den Parallelkursen an anderen Wochentagen während der jeweiligen Kursdauer nachholen - allerdings bitte nur nach Absprache und bei rechtzeitiger Absage von Fehlterminen und je nach Belegung der Parallelkurse. In laufenden Kursen sind bei freien Plätzen Probestunden bzw. jeder Zeit Neueinstieg - für mindestens 4 Einführungseinheiten - möglich. Ermäßigungen für u.a. Studenten und Arbeitslose sind nach Absprache selbstverständlich.

Mündliche und schriftliche Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Teilnahmegebühr vor Veranstaltungsbeginn. Den Rücktritt von Anmeldungen erbitte ich schriftlich. Bei Rücktritt später als 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird die Hälfte der Gebühren fällig, danach der Gesamtbetrag. Bei Nichtteilnahme ohne Abmeldung oder bei einer teilweisen Teilnahme am Kurs berechne ich die volle Gebühr. Bitte lockere Gymnastikkleidung mitbringen. Jeder haftet für seine Gesundheit selbst. Die Kurse gelten nicht als Ausbildungen oder Fortbildungen und berechtigen nicht zum professionellen Anbieten des Yoga.

Genauere Informationen zur Kostenerstattung z.B. auch über die jeweilige Höhe der Kostenübernahme erteilt Ihnen bei Bedarf Ihre Krankenkasse. Nicht nur einzelne Versicherte werden von ihrer Krankenkasse unterstützt, sondern auch Betriebe bei der betrieblichen Gesundheitsförderung. Meine Yogakurse sind als Maßnahmen betrieblicher Gesundheitsförderung entsprechend der gesetzlichen Anforderungen anerkannt. Arbeitgeber können pro Mitarbeiter bis zu 500,- Euro im Jahr für Gesundheitskurse steuerfrei angeben. Zusatzversicherungen für Heilpraktiker sowie einige private Krankenkassen übernehmen Kosten für Yoga im Rahmen therapeutischer Behandlungen mit Bewegung, Entspannung, Atmung etc.