Yoga Kursplan: Termine 2018/2019

Yogagruppen für jedes Alter

Die Kurse "Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe" für Erwachsene sowie "Yoga für Kinder" und "Yoga für Jugendliche" sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurse zertifiziert. Für Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen (AOK, BEK, Vdek, verschiedene IKK, Knappschaft u.a.) besteht die Möglichkeit nach § 20 SGB V eine Bezuschussung zu beantragen.
Genauere Informationen z.B. auch über die jeweilige Höhe der Kostenübernahme erteilt Ihnen bei Bedarf auch Ihre Krankenkasse (meist 80% der Kurskosten oder 75,- Euro pro Kurs, variiert je nach Kasse). Voraussetzung für die Erstattungsfähigkeit ist eine mindestens 80%ige Teilnahme (also 10 von 12 Terminen) sowie eine bestätigte Voranmeldung. Am Ende des Kurses stelle ich Ihnen eine von der ZPP vorgefertigte Teilnahmebescheinigung aus, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Private Krankenkassen sowie Zusatzversicherungen übernehmen in vielen Fällen ebenfalls Kosten (für therapeutische Behandlungen mit Bewegung, Entspannung, Atmung, Ernährung).

In allen Yogakursen biete ich Theorie und Praxis sowie individuelle Hilfestellungen in folgenden Bereichen an: Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsfluss, Bewusstseins-, Atem- und Entspannungsübungen, Selbsterkenntnis, Meditation, sinnstiftendes Lesen und die Übertragbarkeit des Gelernten auf die Gestaltung des täglichen Lebens.

Unten finden Sie zertifizierte Bewertungen meiner Arbeit von Kunden/-innen.

Erwachsenenkurse mit 12 Terminen für 180,- Euro, Kurse für Kinder und Jugendliche mit 10 Terminen für 100,-. Feiertage, Karnevalstage und die meisten Ferientage (siehe Kursausschreibung)  in NRW sind unterrichtsfrei.

Einstieg bei freien Plätzen - für mindesstens 4 Einführungseinheiten - auch in laufende Kurse möglich! Matten und alle weiteren Materialien werden von mir zur Verfügung gestellt.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
03.09. - 03.12. 10.12.2018 - 11.3.2019	04.09. - 29.11.	05.09. - 05.12. mit 17.10. 12.12.2018-13.3.2019	06.09. - 06.12. mit 18.10. 13.12.2018 - 14.3.2019	1 x monatlich auf Anfrage
Kurs 'A' 18.45 - 20.15 h Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe/ Aufrichtekräfte für ücken und Seele	Kurs 'B' 18.45 - 20.15 h Yoga für Anfänger/ Neuinteressierte Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe	Kurs 'C' 9.00 - 10.30h Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe/ Stärkung von Lebens- und Seelenkräften Kurs 'F' 17.30 - 18.30h Yoga für Jugendliche/ Mädchen je 10 Termine	Kurs 'G' 16.00 - 17.00h Yoga für Jungen Kurs 'H' 18.30 - 20.00h Yoga zur Stärkung der inneren Ruhe/ Stärkung von Lebens- und Seelenkräften	Kurs 'L' 18.15 - 20.15h Körperorientierte Gruppen- Psychotherapie

Samstags/ Sonntags

(jeweils 14.00 - 17.30 h) 4 UE 45,- €

Kurs 'P1'
auf Nachfrage: Yoga bei Ängsten: Die vier menschlichen Grundängste und ihre Ausbalancierung

Kurs 'P2'
auf Nachfrage: Der Atem in der Bewegung

Kurs 'P3'
auf Nachfrage: Beziehungsfördernde Meditation

Kurs 'P4'
auf Nachfrage: Wie fördert Yogapraxis die Lebenskräfte? Vierstufige Prozesse in Bewegung.

Kurs 'P5' - Sonntag
auf Nachfrage: Die Raunächte - Zielsetzungen für das Jahr 2018

Kurs 'W' offene Gruppe
Yoga im Alltag Meditation, Asanas und deren soziale Bedeutung

Weitere Themen, Termine, Einzelstunden, Hausbesuche auf Anfrage!

Nicht nur einzelne Versicherte werden von ihrer Krankenkasse unterstützt, sondern auch Betriebe bei der betrieblichen Gesundheitsförderung. Meine Yogakurse sind als Maßnahmen betrieblicher Gesundheitsförderung entsprechend der gesetzlichen Anforderungen anerkannt. Arbeitgeber können pro Mitarbeiter bis zu 500,- Euro im Jahr für Gesundheitskurse steuerfrei anbegen. Die Finanzämter orientieren sich hierbei an den Qualitätskriterien der Krankenkassen.

Die Stunden sind für Kinder, Jugendliche und Männer und Frauen in (fast) jeder Lebenssituation geeignet. Schwangere integriere ich in eine laufende Gruppe. Es finden Kleingruppen mit maximal 12 Personen statt.

Pro 90-Minuten-Einheit betragen die Kosten bei Yogakurse für Erwachsene 15,- Euro. Für Kinder und Jugendliche betragen die Kosten pro 60 Minuten 10,- Euro. Ein Präventionskurs mit 12 Kurseinheiten für Erwachsene kostet 180,- Euro, für Kinder und Jugendliche 100,- Euro bei jeweils 10 Kurseinheiten. Die Preise und Inhalte für die Gruppe "Kreative Psychotherapie" entnehmen Sie dem Link. Ermäßigungen für u.a. Studenten und Arbeitslose sind nach Absprache selbstverständlich.

Neu-Einstieg in laufende Gruppen ist bei freien Plätzen zu jeder Zeit möglich, wenn Sie mindestens an 4 Kursterminen teilnehmen. Versäumte Stunden können Sie nach Absprache 8je nach Kursbelegung) in den Parallelkursen an anderen Wochentagen während der jeweiligen Kursdauer nachholen.

Mündliche und schriftliche Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Teilnahmegebühr vor Veranstaltungsbeginn. Die Anmeldung gilt als bestätigt, wenn keine Absage erfolgt. Der Rücktritt von Anmeldungen erbitte ich schriftlich. Bei Rücktritt später als 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird die Hälfte der Gebühren fällig, danach der Gesamtbetrag. Bei Nichtteilnahme ohne Abmeldung oder eine teilweise Teilnahme an den Angeboten berechne ich die volle Gebühr. Jeder haftet für seine Gesundheit selbst. Bitte lockere Gymnastikkleidung mitbringen. Andere Utensilien wie Matten, Decken, Sitzkissen etc. werden von mir gestellt. Die Kurse ersetzen keine Ausbildungen oder berufliche Fortbildungen und berechtigen nicht zum professionellen Anbieten des Yoga.