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"Wir weisen durch die Wellen der Angst und Furcht zurück, was in unsere Seele aus der Zukunft herein will."  (Dr. Rudolf Steiner)


Behandlungsform bei Ängsten

Therapeutisches Vorgehen bei Ängsten:

  • Klärung und Bearbeitung der Ursachen
  • Herausarbeitung der Konflikte und Angstauslöser, Bearbeitung der Einstellungen zu den Angstauslösern
  • Umgang mit Angstgefühlen: Ausdruck und Gestaltung
  • Verhaltenskorrektur: Angstbewältigung, angemessene Auseniandersetzung mit der Angst auslösenden Situationen,
  • Förderung von Zentrierung und Ordnung zwischen Innen und Außen, Eigenesm und Fremdem
  • Ordnung des sozialen Umfeldes
  • Bewußtseinstraining: Konzentrations- und Vorstellungsübungen
  • Bewegungs-Anregung
  • Spezielle Yoga-Asanas zur Förderung der seelischen Mitte und der Lebenskräfte
  • Atemtraining speziell zur Vertiefung und Rhythmisierung des Atems
  • Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Spannungsregulation, Entspannungsübungen
  • Individuelle Ernährungsempfehlungen
  • Spezifische Naturheilmittel, z.B. aus der Bachblütengruppe

 

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