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"Alles in unserem Leben gestaltet und formt sich entsprechend unserem Ideal." (O. M. Aivanhov)


Grundlagen des Neuen Yogawillens

Ausgewählte Körperhaltungen und meditative Hinwendung

Auf dem Rücken liegendes DreieckIn diesem Kurs werden die Grundlagen des Yoga, insbesondere des Neuen Yogaimpulses in Theorie und Praxis vermittelt und klassische Asanas (Körperhaltungen) sowie Entspannungs- und Atemübungen praktiziert.

Die Aufmerksamkeit wird während des Übens seelisch aufbauenden Inhalten, Empfindungen und Vorstellungen hingewendet, so dass eine Belebung und Stärkung von innen heraus erfolgt.

Zusätzlich zu diesen Körperhaltungen werden spezielle Bewusstseinsübungen, insbesondere ruhige, entspannte Formen der Konzentration, die zu einer meditativen Hinwendung an einen förderlichen Gedanken hinführen, erlernt.

Die aktuellen Kurstermine finden Sie hier.

 

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